Sadržaj
- Što je joga za pse
- Što vam je potrebno za početak vježbanja joge za pse
- Kako započeti Doga sesiju
- Napravite vlastitu Doga rutinu
- ugađanje
U Sjedinjenim Državama, Aziji i Europi sve se više ljudi odlučuje pridružiti se zdravim inicijativama poput joga, opuštajuća i pozitivna aktivnost. Osim toga, vlasnici kućnih ljubimaca također će imati koristi od ove aktivnosti.
Poznata kao Doga, joga za pse postaje fenomen. Joga za pse nastaje kada je Suzi Teitelman, učiteljica joge, gledala svoje ljubimce kako ju oponašaju tijekom svakodnevnih vježbi. Otkrila je da su oni imali koristi od nje i tu je joga za pse. Saznajte više o ovoj aktivnosti za pse, kao i neke vježbe i savjete u ovom članku PeritoAnimal.
Što je joga za pse
Joga za pse ili Doga sastoji se od prakticirati sesiju joge prilagođenu društvu kućnog ljubimca u interakciji s njim. Prilikom vježbanja joge za pse ne smijemo ograničiti disanje, uravnotežiti niti mijenjati tempo vježbanja.
Kad govorimo o Dogi, mislimo na različito iskustvo za svakog praktičara jer nisu svi štenci na istoj razini niti se mogu prilagoditi na isti način.
Vježbanje joge za pse korisno je za vas i vašeg ljubimca jer potiče opuštanje, dobrobit i tjelesni kontakt. To je visoko preporučena praksa od tada smanjuje određene simptome:
- preosjetljivost
- depresija
- anksioznost
- stres
- fobije
- hiperaktivnost
Što vam je potrebno za početak vježbanja joge za pse
Ne treba puno da biste počeli vježbati jogu za pse ili doga, bitno je biti sa svojim ljubimcem. Potražite opušteno mjesto, okružite ga blagom glazbom i objavite video ili prostirku koja će vam pomoći. Vrijeme je za početak!
Kako započeti Doga sesiju
Pokušajte ostaviti prvi utisak na psa tako da želi ponoviti drugi put. pripremiti prostor i pozovite svog psa da se ode i opusti pokraj tebe.
Kad vam bude udobno, počnite stvarati fizički kontakt s njim, možete mu rukama dotaknuti slabine ili šape. Pronađite udoban položaj koji se može mjeriti s vašim najboljim prijateljem i pokušajte stvoriti trenutak tišine i spokoja. Pokušajte slijediti određeni sklad tijekom cijele sesije kako bi se pas maksimalno opustio i mogao osjetiti blagodati joge u svom tijelu.
Napravite vlastitu Doga rutinu
Iako možete pronaći mnogo različitih ideja za vježbanje joge za pse, istina je takva morate pronaći onu koja vam najviše odgovara. Počnite s jednostavnim položajima koji uključuju vašeg šteneta kako bi ih prihvatio, a zatim možete nastaviti svoju rutinu sa složenijima koji će vam koristiti.
ugađanje
To nije uvijek moguće, ali ponekad nađemo štence vole oponašati naše stavove. To ovisi o psu i njegovom interesu za jogu.
Istina je da je jako dobra stvar ako naš pas prati naše vježbe, znači da mu to donosi koristi ili barem da uživa u ovoj aktivnosti. U svakom slučaju to je sjajan način da provedete vrijeme sa svojim ljubimcem.
Ako i vi vježbate jogu sa svojim psom, objavite fotografiju ispod u odjeljku za komentare!
